Курение – опасная зависимость, которая наносит серьезный вред здоровью.
С этой вредной привычкой связано несколько мифов, которые развеял психиатр-нарколог Олег Кутушев в беседе с LENTA.RU.
Курение вызывает не только психологическую зависимость, но и физическую и поведенческую, поэтому от этой привычки так сложно избавиться и порой для этого даже нужна помощь врача.
Некоторые уверены, что курение снимает стресс, но это не так. При употреблении никотина происходит выброс адреналина и кортизола, которые являются гормонами стресса. Из-за этого стресс может лишь усиливаться.
«Легкие» сигареты не менее вредны, чем «тяжелые». При переходе на «легкие» виды табачных изделий, курильщик начинает больше курить, из-за чего в его организм попадает больше канцерогенов.
Существует неверное утверждение, что кальян менее вреден. Но при курении кальяна человек потребляет больше угарного газа и вредных веществ, чем при курении сигарет.
Кроме того, многие курят один кальян, передавая мундштук соседу, а это чревато распространением заболеваний.
Электронные сигареты также вредны, как и обычные. Они вызывают зависимость, а глицерин и пропиленгликоль, содержащиеся в жидкостях, также могут образовывать опасные соединения.
Мифом является также является и то, что курение помогает лучше думать. Никотин действительно может улучшить концентрацию внимания, но со временем нервная система сильно изнашивается. Также вены постепенно закупориваются, из-за чего начинается кислородное голодание, а это влечет снижение внимания.
Также эксперт отметил, что бросать курить никогда не поздно. Со временем организм восстановится и шансы у бывшего курильщика погибнуть от рака легких будут такими же, как у того, кто никогда не курил.
