Шашлык является излюбленным блюдом многих людей.
Диетолог Наталья Круглова в беседе с NEWS.ru посоветовала употреблять его вместе с болгарским перцем, поскольку это очень полезно для здоровья.
Болгарский перец содержит огромное количество витамина C.
Это вещество нужно для усвоения железа, которое человек получает во время употребления мяса.
Поэтому мясо с болгарским перцем является прекрасным сочетанием.
Кроме того, эксперт напомнила о наличии в составе перца антиоксидантов.
Шашлык же является красным жареным мясом и может содержать канцерогены.
Употребляя мясо вместе с перцем, получится существенно снизить воздействие вредных веществ на организм человека.
Автор: Владимир Королев
