Кофе – излюбленный напиток множества людей по всему миру.
Однако его нужно уметь правильно пить, иначе он может нанести вред организму.
Подробно о том, как правильно пить кофе и какие продукты с данным напитком не сочетаются, рассказала врач-диетолог Анна Алехина в беседе с «Москвой 24».
Оказалось, что не стоит добавлять в кофе сахар, сливки или сиропы. Все это превратит обычный напиток в полноценный прием пищи и прибавит калории.
Также людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, не стоит пить кофе с выпечкой на основе маргарина. Все это создает дополнительные риски.
Кроме того, врач отметила, что не стоит употреблять кофе и энергетики. В последних содержится огромное количество кофеина, что приведет к бессоннице, повышению давления, а также нарушению сердцебиения.
Помимо энергетиков, с кофе не следует употреблять алкоголь. Кофе возбуждает нервную систему и повышает давление, а алкоголь наоборот – расслабляет нервную систему и снижает давление.
Сочетание этих двух разных воздействий на организм являются серьезным стрессом, поэтому может пострадать не только сердечно-сосудистая система, но и весь организм в целом.
