Энергетики помогают поддерживать концентрацию и просыпаться.
Однако данные напитки вредят здоровью.
Подробно о вреде энергетиков рассказала врач-невролог Наталья Шиндряева в интервью «Газете.Ru».
Энергетики в своем составе содержат много стимулирующих компонентов. Одним из них является кофеин.
Энергетики рекламируют как напитки, которые обеспечивают умственную и физическую симуляцию.
Однако такая стимуляция кратковременна и приводит к истощению организма.
В исключительных случаях, если нужно выполнить срочно какую-либо задачу, можно выпить энергетик.
Но лучше от него отказываться. Даже разовое использование энергетика может привести к аритмии, мигрени или инфаркту.
Беременным и людям с болезнями сердца энергетики противопоказаны.
Эксперт также отметила, что энергетики, как и лекарства от бессонницы, могут вызвать привыкание.
Кроме кофеина, таурина и прочих бодрящих компонентов, содержится большое количество сахара. Поэтому, при регулярном употреблении энергетиков, может начать развиваться ожирение.
