Медицинские специалисты рассказали о главных ошибках, которые совершают люди во время чистки зубов.
Как заметили эксперты в журнале Al Jazeera, из-за неправильной заботы о полости рта могут появиться серьезные заболевания.
Специалисты отметили, что зубы следует чистить регулярно, при этом не стоит это делать сразу после того, как были выпиты кофе, сок или энергетик. Данные напитки способны окислять микробную среду во рту, из-за чего эмаль становится хрупкой.
Также еще одним важным фактором является продолжительно чистки зубов. Дети и взрослые должны делать это не более двух минут. Следует помнить об использовании зубной нити для чистки промежутков между зубами.
Кроме того, специалисты отметили, что часто чистить зубы также не следует. Чистка более трех раз в день может привести к проблемам с деснами.
Следует также отметить, что специалисты из Великобритании до этого провели исследование. Благодаря ему они выяснили, как именно гигиена ротовой полости способна влиять на продолжительно жизни человека. Анализ показал, что из-за регулярной чистки зубов уменьшается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Автор: Екатерина Дробышевская
