Ученые из Австралии выяснили, что уменьшить вероятность инсульта и инфаркта позволяет высокое содержание флавоноидов в организме человека.
Об этом пишет издание The Sun.
Известно, что высокое давление нередко называют «тихим убийцей» из-за того, что его симптомы проявляются далеко не всегда, а многие люди узнают о проблемах со здоровьем уже после того, как у них диагностировали инфаркт или инсульт.
Такие выводы специалисты сделали на основе исследования, в котором приняли участие 800 женщин.
Специалисты сообщают, что флавоноиды, позволяющие контролировать уровень кровяного давления, в большом количестве содержатся в чае.
Диетолог Ким Пирсон утверждает, что экспертам давно известна способность чай уменьшать уровень кровяного давления у людей, склонных к гипертонии.
"Главное — это придерживаться здоровой диеты и минимизировать влияние сахара на здоровье. Пить чай, но избегать печенья и излишнего употребления сладкого", — подчеркнул Пирсон.
Кроме того, китайские исследователи провели исследование, в рамках которого изучили сведения о более чем 365 тысячах пациентов, собранных в течении 11 лет.
При этом возраст участников исследования колебался между 50 и 74 годами.
Выяснилось, что 2-3 чашки чая в день способны уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с высоким давлением, на 32%.
Автор: Александра Дударчик
