Ученые обнаружили неожиданную связь между весом и особенностями энергозатрат.
Люди, страдающие ожирением, по ночам сжигают больше энергии, чем худые.
Об этом говорится в исследовании в журнале Obesity, проведенном специалистами Орегонского университета здоровья и науки.
В ходе эксперимента обнаружена поразительная связь между весом и особенностями энергозатрат.
Американские ученые разобрались, что люди с лишним весом сжигают намного больше энергии по ночам. Люди с нормальным весом расходуют больше энергии в дневное время.
По мнению ученых, у людей с ожирением днем растет уровень инсулина.
Авторы исследования указывают на тесную взаимосвязь между здоровым сном и весом.
При недосыпе страдающие лишним весом люди испытывают ощущение усталости, раздражительность и начинают это «заедать».
Исследователи подчеркивают, что аналогичные проблемы прослеживаются при избыточном сне.
