Британские эксперты сообщили, что кофеин защищает человека от сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые предупредили, что вещество, которое есть в чае и кофе, полезно только в умеренных дозах.
Специалисты провели соответствующее исследование, в ходе которого выяснили: люди, которые ежедневно потребляют до 600 мг кофеина, реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Но ученые уточнили, что кофеин в основном полезен людям, у которых изначально нет никаких серьезных заболеваний, связанных с сердцем, передает издание Daily Express.
Кроме того, эксперты указали на правила употребления напитков, содержащих кофеин. Специалисты отметили, что без их соблюдения, пользы от кофеина ждать не следует.
Ученые отметили, что кофе или чай следует пить без сахара, спиртного, молочных продуктов. В противном случае эффекта не будет, либо могут произойти негативные последствия для здоровья. Например, диабет второго типа.
Отмечается, что ученые изучили данные 21 тыс. человек. Исследователи установили закономерность, что одна и более чашек кофе снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
