Ученые рассказали о двух ключевых факторах, которые помогают человеку жить счастливо.
Исследование на эту тему провели эксперты из двух университетов Канады.
Результатами ученые поделились в научной работе для журнала Motivation and Emotion.
По итогам ряда экспериментов психологи выделили два фактора, которые взаимодополняют друг друга и позволяют людям жить счастливую жизнь.
Речь идет о наличии интересного занятия, заставляющего переживать гармоничную страсть, и самомотивации, когда человек сам заставляет себя делать рутинные задачи, которые тоже важны.
Сочетание этих факторов показало наибольшую удовлетворенность жизнью среди испытуемых.
Но при этом ученые отмечают, что формирование устойчивого сочетания занимает в среднем полгода.
Психологи подчеркнули, что результаты исследования еще раз подчеркивают важность наличия хотя бы одного увлечения, которое вызывает у человека устойчивое желание заниматься им каждый день.
Такое хобби помогает добиться общего благополучия в жизни, резюмировали ученые.
