Эксперты определили пять действий человека, которые направлены на бессознательное разрушение собственного здоровья.
Ученые предостерегли людей от подобных привычек и призвали с заботой относиться к себе.
Пандемия COVID-19 стала поводом для стресса миллионов людей. А появление новых штаммов усугубило ситуацию.
Некоторые придумали специфический способ избавиться от тревоги. Они решили нарочно заразиться «омикрон»-штаммом, чтобы поскорее перенести его и больше не переживать из-за этого.
Медики предупреждают, что людей с хроническими заболеваниями такой подход может закончиться госпитализацией в реанимацию, подключением к ИВЛ и даже смертью.
Второй проблемой современного общества считается ненормированный сон. Недосып считается обычным делом, но для организма это огромный стресс.
Кроме того, многочисленные исследования свидетельствуют о том. Что нехватка сна приводит к развитию деменции, сердечно-сосудистым заболеваниям и онкологии.
Эксперты доказали, что прием пищи в одиночестве приводит к перееданию, а это прямой путь к ожирению и появлению различных заболеваний: стенокардия, гипертония, диабет.
Злоупотребление алкоголем неоднократно фигурировало в списке нездоровых увлечений. Но самоизоляция, вызванная пандемией, вынудила многих людей начать прикладываться к бутылке.
Пятый способ разрушить здоровье связан со стрессом, который имеет хронический характер. Эксперты советуют пройти курс лечения, иначе большие шансы столкнуться с инфарктом, инсультом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, передает издание Eat This, Not That!.
