Клубника может оказывать поразительное воздействие на мозг человека по мере старения.
В таком случае эта ягода не только улучшает настроение, но и сокращает риски развития деменции.
Подробностями поделились авторы Sciencealert.
Нейробиолог Роберт Крикорян пояснил, что в ходе исследования анализировалось, можно ли благодаря употреблению указанной ранее ягоды улучшить когнитивные функции.
По итогу были собраны десятки людей с небольшими когнитивными нарушениями и избыточным весом.
В рамках исследования им давали добавку из настоящей клубники.
Помимо этого, проводились соответствующие тесты для оценки их способностей, настроения и иных функций.
Выяснилось, что помехи памяти были уменьшены у людей, которые получали клубничный порошок.
Кроме этого, у них уменьшились депрессивные симптомы. В таком случае эмоциональная устойчивость улучшилась.
Отмечается, что в составе клубники есть антиоксиданты, которые влияют на улучшение обмена веществ и когнитивных функций.
Ранее ученые выяснили, что сидячий образ жизни вреден даже детям.
Автор: Татьяна Хитрушко
