Чтобы увеличить свою жизнь на 28 лет, следует в первую очередь отказаться от употребления алкогольных напитков.
К подобному выводу пришли шведские ученые из Каролинского института, которые провели исследование в данной области, чтобы выявить уровень смертности у определенной категории людей.
Специалисты 20 лет занимались исследованием, во время которого наблюдали за здоровьем людей, имеющих зависимость от алкоголя. Испытуемыми выступили жители Швеции, Дании и Финляндии.
Ученые смогли выяснить, что уровень смертности среди этой категории людей, у которых был пагубная привычка, оказался выше, чем у остальных. В среднем их жизнь укорачивалась примерно на 28 лет.
Следует отметить, что даже маленькие дозы спиртного негативно влияют на здоровье внутренних органов. Также они увеличивают риск онкологических, когнитивных, эректильных и репродуктивных проблем.
До этого ученые смогли выяснить, что уровень опьянения зависит не только от количества выпитого, но от индивидуальных качеств. К примеру, у тех, кто ест много фруктов, спирт в организме расщепится быстрее благодаря активности ферментов.
