Эксперт рассказали о простом и доступном напитке, который не только эффективно снижает давление, но и делает это быстро.
Ученые провели соответствующее исследование, в котором приняли участие 68 пациентов, страдающих от гипертонии.
Испытуемых поделили на две группы. Первая ежедневно получала по 250 мл свекольного сока, богатого нитратами. Второй группе выдавали плацебо – свекольный сок без нитратов.
Эффект не заставил себя долго ждать. Уже через сутки в первой группе зафиксировали снижение давления в среднем на 2,4 мм ртутного столба.
В домашних условиях показатели нормализовались еще быстрее – в среднем на 3,8 мм, передает Daily Express.
Выводом ученых стало то, что нитраты в будущем могут стать дешевым альтернативным средством для лечения пациентов с гипертонией.
Исследователи добавили, что решить проблему повышенного давления можно и другими способами. Так, эксперты советуют минимизировать потребление соли, отказаться от спиртных напитков, побольше есть овощи и фрукты.