Ученые раскрыли привычку, которая приводит к опасной гипертрофии сердца.
Проблема возникает в детском возрасте, но дает о себе знать во взрослой жизни, утверждают британские и финляндские исследователи.
Наблюдениями ученые поделились в научной работе, опубликованной в European Journal of Preventive Cardiology (EJPC).
Свою теорию эксперты проверяли на людях, родившихся в 1990-х. С помощью специальных приборов они отслеживали ежедневную активность добровольцев 11, 15 и 24 лет.
Главный вывод ученых заключается в том, что сидячий образ жизни приводит к опасной гипертрофии сердца.
Специалисты зафиксировали у испытуемых, которые мало двигались, увеличение массы сердца вплоть до 40% от нормы.
Патология фиксировалась в области левого желудочка. Эти изменения лежат в основе всех известных недугов сердечно-сосудистой системы – инфаркта, инсульта, тромбоза.
Негативные последствия сглаживаются с помощью умеренной или легкой физической активности. Например, помочь в этом может прогулка, езда на велосипеде, подвижные игры и даже садоводство.
У испытуемых, которые в детстве и последующей жизни были достаточно подвижны, риск развития гипертрофии сердца снижается на 49%.
Ранее ученые выяснили, какие жиры вызывают болезнь Альцгеймера.
Автор: Дмитрий Бобров
