Эксперты определили три продукта, которые негативно влияют на здоровье человека и могут сократить продолжительность жизни.
Американские ученые подчеркнули, что долголетие напрямую зависит от пищевых привычек.
Исследователи проанализировали данные о здоровье 120 тыс. человек. Они обратили внимание на наличие в рационе некоторых людей продуктов, которые содержат серные аминокислоты. Особенно экспертов заинтересовали случаи, когда их потребление в два раза превышает норму.
Специалисты установили, что в данном случае риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивался на 12%, а вероятность преждевременной смерти от них – на 28%.
Большая часть серных аминокислот, согласно исследованиям ученых, чаще всего поступает в организм из говядины, курятины и молочных продуктов, передает портал Merck Manual.
Однако эксперты указали, что данный факт не говорит о полном отказе от данных продуктов. Ученые отметили, что речь идет о разумном построении рациона. Они напомнили, что чрезмерное потребление любого продукта отражается негативно на здоровье человека.
Автор: Дмитрий Бобров
