Высокий холестерин невозможно определить по каким-либо симптомам, но при этом его накопление может серьезно повлиять на здоровье.
Уменьшить уровень холестерина можно с помощью различных препаратов, но также ученые доказали, что на это способен и обычный шоколад, как передает Daily Express.
Специалисты провели по данному вопросу новое исследование, в котором уточнили, что плитка шоколада с грецкими орехами может стать альтернативой в борьбе с высоким уровнем холестерина не хуже лекарств.
При этом побочных эффектов намного меньше.
Ученые отметили, что шоколад подобным образом может влиять на организм из-за содержания в нем определенных веществ.
В первую очередь в нем имеется клетчатка, которая может помочь остановить всасывание холестерина в кровь из кишечника. Чтобы достичь данного эффекта хватит и небольшой порции шоколада в день.
Автор: Екатерина Дробышевская
