Многие люди сталкиваются с синдромом беспокойных ног.
И он может указывать на то, что в организме не хватает витамина D.
Подробно об этом рассказывает семейный врач Татьяна Захарова, передает портал МедикФорум.
Синдром беспокойных ног – это желание шевелить стопами. Оно чаще всего возникает ночью и по вечерам.
Иногда данная неприятность указывает на нехватку железа или почечную недостаточность.
Однако это еще может стать следствием нехватки в организме витамина D.
Ученые проверяли, есть ли связь между синдромом беспокойных ног и нехваткой витамина D.
Они давали тем, кто страдает от этой проблемы, добавки с витамином D.
После некоторого приема витаминов оказалось, что тяжесть симптомов синдрома беспокойных ног улучшилась.
В материале также указаны и другие признаки нехватки витамина D.
Помимо синдрома беспокойных ног на это также указывает выпадение волос, проблемы с кожей и спазмы в мышцах.
