Эффективные диеты, обещающие быстрый и впечатляющий результат, чаще всего способны нанести серьезный вред здоровью человека.
Об этом рассказал журналистам «Газеты.Ru» врач-токсиколог Михаил Кутушов.
Специалист подчеркнул чудовищный вред для организма человека различных таблеток для похудения, которые на самом деле способны очень быстро избавить от жировых отложений, но при этом наносят сильный вред здоровью вплоть до летального исхода.
Еще одним очень вредным способом похудеть к пляжному сезону является модный «биохакинг».
«Смысл биохакинга сводится к изменению всех пищевых привычек. Часто предлагается пить только минеральную воду и другие жидкости. Естественно, вес будет уменьшаться, но при этом серьезно страдает обмен веществ, пищеварение, иммунитет, печень, желтый пузырь и так далее», - рассказывает Кутушов.
Кроме того, эксперт утверждает, что различные диеты, основывающиеся на одном лишь продукте (яблочная, гречневая, шоколадная и так далее), также могут причинить больше вреда, чем пользы.
Лишний вес, вероятно, и правда будет уходить на таком рационе, однако ухудшится в том числе и состояние кожи, волос, зубов и, в целом, самочувствие.
Такой же вред здоровью и внешнему виду наносят и водные диеты, лимонный и низкокалорийные диеты.
