От преждевременного старения и разных заболеваний организм может защитить умеренное потребление продуктов. Логичные объяснения приводит биолог Митчелл Ли из Соединенных Штатов.
Специалист проводит исследования в Вашингтонском институте и утверждает, что процессы старения являются базисными биологическими механизмами.
Подробности приводит норвежская газета Forskning со, цитируя группу ученых. Оказалось, что в изысканиях проводился четкий анализ нескольких диет – разгрузочной, кетогенной и низкобелковой. Также проверке подвергались схемы голодания и употребления еды с ограничением по времени.
В результате этого ученые наткнулись на ранее неизвестный секрет здоровья и молодости. Речь идет о периодическом голодании, которое тестировалось на животных. Результаты оказались многообещающими.
Ученые пришли к мнению, что продолжительную и более здоровую жизнь могут обеспечить регулярные жесткие посты и низкоуглеводные диеты, а также последовательное голодание.
Автор: Алиса Скиба
