Благодаря растительной диете возможно уменьшить проблемы со здоровьем у пациентов, которые страдают хронической мигренью.
Подобный вывод сделали специалисты Университетов Пенсильвании и штата Нью-Йорк.
Свою научную публикацию, содержащую информацию о методе, который помогает при мигрени, ученые опубликовали в журнале BMJ Case Reports. Растительная диета оказалась способна облегчить состояние человека с головными болями.
Изучением данного вопроса занялись после того, как 60-летний мужчина, чья мигрень длилась на протяжении 12 лет, смог справиться с недугом. Приступы мигрени у больного появлялись шесть раз в месяц. Лекарства или другие способы избавления от болей не давали положительного эффекта.
От ученых поступило предложение начать соблюдать определенную растительную диету. В ней употребляют большое число листовых овощей и зеленых смузи. Кроме того, из рациона следует убрать красное мясо и молочные продукты. Спустя два месяца подобного питания мигрень стала появляться реже.
Отмечается, что данный эффект мог образоваться из-за химического состава некоторых овощей. В шпинате, капусте и кресс-салате есть каротиноиды, которые являются антиоксидантами и имеют противовоспалительные свойства.
