В России весьма популярным считается такой повседневный напиток, как какао. Свою известность он завоевывал несколько поколений.
По словам экспертов, кроме приятного вкуса, какао обладает множеством плюсов, которые идеальны здоровья человека.
В частности, одним из самых главных является психологическое состояние. Известно, что какао значительно повышает настроение, а также этот напиток полезен для регулирования нейротрансмиттеров.
Кроме того, какао способен повысить уровень серотонина, учитывая при этом анандамид в составе. Именно это влияет на пониженный риск образования инсульта. В самом напитке содержится большое число антиоксидантов.
Они, в свою очередь, нейтрализуют определенные токсины и свободные радикалы. Таким образом какао способно понизить чувствительность и резистентность к инсулину. Может быть поэтому отмечается полезность этого напитка для сердца.
Какао обладает восстановительным эффектом. Чтобы все это сработало, необходимо употреблять не более 40-50 грамм напитка в день.
Автор: Алиса Скиба
