Как баня может спасти от стресса и дать организму сил бороться со внешними раздражителями?
Исследователи утверждают, что при определенной температуре сауна становится источником силы и энергии, а не вовсе наоборот.
Как передает издание Ferra.ru при температуре 39 градусов по Цельсию организм человека запускает процесс выработки определенных белков, которые очень важны для слаженной работы мозга.
Наука подтверждает, что регулярное посещение сауна принесет неоценимую пользу.
Кроме прилива сил и энергии, а также улучшенной деятельности, сауна уменьшает риск возникновения серьезных заболеваний.
Как минимум, тепловые процедуры станут отличным решением для профилактики деменции и Альцгеймера.
Однако эксперты напоминают, что время в сауне стоит контролировать и полагаться на ощущения своего организма.
Автор: Анастасия Ларионова
