Российским гражданам рассказали о четырех симптомах, при которых лучше не употреблять кофе.
Врачи заявили, что осторожность стоит проявлять тем любителям этого напитка, кто частенько им злоупотребляет. Подробности приводит «Медик Форум».
В материале указано, что слишком частое употребление кофе может нанести вред здоровью. Поэтому врачи обозначили ряд признаков, которые говорят о том, что важно временно отказаться от кофеина.
Специалисты обратили внимание, что рекомендуемым объемом является чуть более четырехсот миллиграммов кофеина в день. Кроме того, лучше на определенный период перестать пить этот напиток, особенно если неожиданно начала проявляться изжога.
Также поставить на «стоп» употребление кофе стоит в случае, если возникли проблемы со сном или абстинентный синдром. Причиной к временному воздержанию от этого напитка может также стать неожиданное увеличение веса.
Медики пояснили, что употребление кофе во время ночной тревожности может привести к учащению сердцебиения, а также регулярным головным болям и тремору.
