Ученые из Гарвардской школы, специализирующиеся на изучении вопросов здоровья, считают, что замена сладких газированных напитков на кофе позволит сохранить здоровье и продлить жизнь людям, страдающим от диабета второго типа.
Об этом пишет научный журнал British Medical Journal.
Актуальное исследование доказало, что присутствие в рационе сладких напитков увеличивает вероятность развития патологий сердечно-сосудистой систему и, в результате, преждевременной смерти.
Ученые провели анализ данных о самочувствии и состоянии здоровья, полученных у 9252 женщин и 3519 мужчин, у которых был зафиксирован диабет второго типа в ходе проведения данного исследования или незадолго до его начала.
Раз в два года добровольцы сообщали исследователям о периодичности употребления сладких напитков, таких как соки, лимонаду или газировки, а также молока, кофе и чая.
Изучение собранных данных показало, что пристрастие к сладким газированным напиткам, фруктовым сокам и освежающим лимонадам увеличивает шансы ранней смерти и развития болезней сердечно-сосудистой системы.
К тому же каждый раз, когда человек, у которого выявлен диабет второго типа, выпивает еще одну порцию такого напитка, шанс летального исхода вырастает еще на 10%.
При этом вероятность преждевременной смерти наоборот снижается, если пациент отдает предпочтение обычной чистой воде, коровьему молоку с небольшим процентом жирности, кофе или чаю.
При замене стакана газированного напитка чашечкой кофе, шанс вероятность ранней смерти снижается на 20%, а при выборе вместо кофе чая – на 16%.
«Людям, страдающим диабетом, особенно важно пить полезные напитки, но данные об этом пока скудны. Новые результаты восполняют пробел в знаниях и могут помочь пациентам в вопросах диеты и лечения диабета», — рекомендует ведущий автор исследования Ци Сун.
