Врачи рассказали о негативных сторонах употребления чая.
Исследователи выяснили, что напиток вызывает бессонницу и нарушает работу пищеварительного тракта.
Медики не рекомендуют заменять воду чаем. Они объяснили, что кофеиносодержащий напиток оказывает мочегонное действие и может привести к обезвоживанию, передает портал Sina.
Эксперты не советуют заваривать слишком крепкий чай. Врачи разъяснили, что такой напиток может негативно сказаться на состоянии зубной эмали и вызвать образование кариеса.
Крепкий чай негативно влияет работу ЖКТ: может вызывать раздражение и повреждение слизистой.
В чае содержатся танины. В зеленом напитке их концентрация достигает 20%. Соединения влияют на процесс усвоения железа. Злоупотребление чаем провоцирует снижение уровня данного элемента в организме, что приводит к развитию анемии – малокровию.
Врачи отметили, что ценность чая переоценить сложно, но только в том случае, если его потреблять умеренно. Напиток содержит полифенолы, аминокислоты, антиоксиданты.
