Российский диетолог назвала здоровую альтернативу популярной уличной еде вроде фастфуда.
Если необходимо быстро перекусить, можно использовать кисломолочные продукты. Об этом подробности приводит издание РИА Новости.
По словам врача-диетолога отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизаветы Варданян, в ситуации, когда необходимо быстро перекусить, стоит избавиться от привычки есть фастфуд.
В таком случае лучше отдать предпочтение более полезной еде вроде сыра, орехов и фруктов.
Также идеальной альтернативой бургеру может стать легкий салат из овощей или ягоды.
Выбрать можно также домашний сэндвич, но в нем должен быть цельнозерновой хлеб с сыром и овощи.
Напомним, что против России продолжают вводиться множественные западные санкции. В начале недели стало известно, что McDonald's планирует закрыть в России восемьсот пятьдесят ресторанов быстрого питания.
