Многие люди привыкли думать, что интеллект является очень важным инструментом в жизни.
Однако это не так, ведь саморегуляция намного важнее, чем интеллект.
Об этом рассказал академик РАО Александр Веракса в интервью «Газете.Ru».
По его словам, интеллект важен для жизни, однако намного важнее способность человека к саморегуляции.
Саморегуляция позволяет быстро реагировать на изменения, правильно использовать имеющиеся у человека ресурсы, вовремя «собраться».
Александр Веракса отметил, что существуют исследования, которые показали, что решающее влияние на будущее человека оказывает не интеллект, а способность к саморегуляции.
При этом саморегуляцию, в отличие от интеллекта, можно легко развить самостоятельно или при помощи специалистов.
Для развития саморегуляции отлично подходят занятия спортом, особенно игровые виды, ведь в них необходимо управлять своим поведением и координироваться с другими для достижения целей.
Также в этом помогает неспортивная игровая деятельность, а также деятельность, предполагающая переключение между ситуациями и необходимость действовать по правилам.
При этом бесконтрольное сидение в телефоне наоборот вредит развитию саморегуляции.
