Середина июля – разгар лета, когда можно насладиться солнцем, загореть.
Однако не всегда солнце оказывается безопасным и подходящим для загара.
Жителям российской столицы рекомендуют отказаться от нахождения на солнце в определенные часы. Подробности сообщает Агентство «Москва» со ссылкой на научного руководителя Гидрометцентра РФ Романа Вильфанда.
Отмечается, что временем, которое не рекомендуется для загара, является отрезок с 10:30 до 14:30.
По словам Вильфанда, в указанные часы наблюдается высокий индекс ультрафиолетового излучения – около 5.
Он отметил, что лучше всего отправляться на улицу вечером или утром, когда нет палящего солнца.
Добавляется, что оптимальным временем для загара является отрезок с 8:00 до 10:30. После этого времени лучше сделать перерыв. Вновь выйти на солнце можно с 14:30.Это наиболее безопасное время для загара и отдыха на свежем воздухе.
Автор: Екатерина Стрельцова
