Кефир является полезным, но весьма специфичным напитком.
Существует перечень продуктов, которые категорически не рекомендуется им запивать.
Разбираемся, какую пищу употреблять вместе с кисломолочными напитками точно не стоит.
Перечень запрещенных продуктов
Из-за особой природы происхождения напитка первый запрет, с которым сталкиваются его любители — экзотические фрукты.
Все дело в том, что если запивать кефиром манго, виноград и другую зарубежную экзотику, вы рискуете свести их пользу на нет.
Зато кефир можно свободно употреблять вместе с фруктами, характерными для нашего региона. В частности, вы можете смело запивать кисломолочным напитком яблоки, груши и др.
Кроме того, не рекомендуется смешивать в одном приеме пищи грибы, огурцы, фасоль с кефиром.
Диетологи советуют и вовсе употреблять кефир отдельно от каких бы то ни было продуктов. Особенно это касается людей, имеющих проблемы с пищеварением.
Ранее сообщалось, в чем заключается очевидная польза и скрытый вред кефира.
Автор: Ирина Тинт
