Формулировка о быстром росте является не совсем верной. Ведь в среднем ногти растут 1-1,5 мм в неделю.
А это значит, отрастить их не так уж и сложно. Уже за пару месяцев длина будет радовать глаз.
Ломкость
Настоящая проблема заключается именно в ней. В ломкости. Именно из-за этого приходится регулярно подпиливать ногти и, таким образом, укорачивать их. Как и в любом другом деле подход должен быть комплексным:
Начинать лучше с главного - с питания. Возможно, после изменения рациона уже будут видны улучшения. В него следует обязательно включить железо, кальций и цинк. А также витамины, благоприятно воздействующие на ногтевую пластину. К ним относятся: А, В, С, Е.
Использование качественного инвентаря при маникюре. Затупившиеся щипцы или пилка с острыми торцами могут повредить кожу или ноготь.
Подпиливать следует сухие ногти, перед ванночками и нанесением масел.
Форма ногтя должна быть естественной. Можно выбирать, исходя из собственных предпочтений. Но лучше избегать острых углов.
Для стимуляции роста следует регулярно наносить питательные кремы. А также периодически делать массажи, ванночки и маски. Их можно делать самостоятельно по рецептам или приобретать готовые решения в магазинах.
Парафинотерапия
Многие маникюрные салоны предлагают услугу парафинотерапии. Но ее можно проводить и дома, если приобрести все необходимое. Парафинотерапия может быть комплексной и оказывать благоприятное воздействие как на ногти, так и на кожу рук. А может быть нацелена только на укрепление ногтевой пластины. Тут уж каждый выбирает сам.
Процесс очень простой. В разогретый воск опускают ногти или руки полностью на несколько секунд. После чего надевают перчатки и ждут около часа. Уже после нескольких процедур можно заметить изменения в лучшую сторону.
Дополнительная поддержка
В аптеке или специализированном магазине можно найти специальные лаки для ногтей. Некоторые наносят под покрытие как дополнительное укрепление. Другие следует использовать в качестве основного слоя, как лечебный препарат. В любом случае, эффект можно увидеть при регулярном использовании уже через неделю.
Витамины
Сегодня уже существует множество витаминных добавок, которые созданы специально для укрепления волос и ногтей. При комплексном подходе к оздоровлению, следует обратить на такие препараты свое внимание. Они способствуют ускорению обмена веществ и улучшают кровообращение. Это значит, что состояние кожи и волос улучшается. А ногти растут быстрее и становятся крепче.
Состояние здоровья
Возможно и то, что даже при соблюдении всех правил по уходу за ногтями, они остаются ломкими и тонкими. Причиной может являться развитие болезни, о которой человек, возможно и не догадывается. К примеру, сахарный диабет. А также ухудшают состояние ногтей различные дерматологические заболевания.
Такие, как псориаз, экзема, дерматит и другие. В таком случае помощь сможет оказать только специалист.
Самое главное, о чем всегда следует помнить - это подходить к вопросу комплексно. И уже через несколько недель можно радоваться длинным и крепким ногтям.
Автор: Маргарита Садковская
