С годами люди теряют красивую и здоровую улыбку, так как зубы теряют свои белизну и местами стачиваются.
Это неизбежный процесс, ведь мы постоянно задействуем зубы и они подаются неустанному давлению.
Однако их красоту можно сохранить. И сегодня мы Вам расскажем, как это сделать!
1. Измените образ жизни
Улыбка о человеке может сказать. Люди даже на бессознательном уровне начинают проявлять симпатию к человеку с белыми и ровными зубами. Почему так происходит? Все просто, белоснежная улыбка – признак здоровья.
У человека, придерживающегося здорового образа жизни и правильно питания, как раз такая улыбка.
Что ускоряет процессы старения зубов?
- Курение и выписка. Спиртное вызывает окрашивание зубов и разрушает их за счёт содержащихся в алкоголе кислот.
- Потребление большого количества сахара.
- Продукты и напитки с высоким содержанием красящих веществ: кофе, чая, шоколада, красных и тёмных фруктов, овощей и ягод.
- Некачественный домашний уход за полостью рта. Необходимо чистить зубы 2 раза в день и полоскать их после еды. Также следует использовать специальный ополаскиватель, зубную нить и ирригатор.
- Неправильное питание: нехватка белков, жиров, углеводов, макро- и микроэлементов, витаминов.
- Редкие осмотры у стоматолога.
Чтобы по-настоящему начать заботиться о своих зубах, необходимо отказаться от всех этих пунктов.
2. Профессиональная чистка
Налёт на зубах, неизбежно образующийся каждый день, не только портит их цвет, но и вредит здоровью улыбки. Он является отличной питательной средой для бактерий, вызывающих кариес: в процессе жизнедеятельности они выделяют кислоту, которая разрушает зубы.
В домашних условиях нереально полностью избавиться от налета, поэтому лучше два раза в год обращаться к стоматологу‑гигиенисту за профессиональной чисткой специальными аппаратами.
3. Отбеливание
Такие процедуры отлично помогают бороться с возрастным потемнением зубов.
Для осветления улыбки более чем на 1–3 тона лучше обратиться за отбеливанием зубов. Оно проводится только после гигиенической чистки.
4. Установка виниров
Этот пункт исключительно для тех, у кого неровные зубы. Виниры помогают исправить снижение высоты прикуса и предотвратить стирание эмали.
Виниры или люминиры представляют собой тонкие керамические накладки, которые фиксируются на передней поверхности зуба, иногда заходя за его край.
Фото: Pixabay
Автор: Евгения Ройс
