Порой наступают тяжёлые времена и приходиться экономить и отказывать себе в некоторых мелочах.
Тем более, когда большая часть денег расходуется на продукты, научиться экономить в магазине будет очень полезным навыком для многих жителей.
Вот несколько советов, как питаться без ущерба для здоровья, но с пользой для кошелька.
Прежде чем идти в магазин, обязательно перекусите
Чувство голода коварная штука. В магазине, оно вызывает желание купить всё и сразу, побольше и повкуснее. Так что прежде чем идти за продуктами, стоит утолить чувство голода.
Так же лучше взять с собой наличные деньги, а не кредитную карту. Это позволит потратить лишь ту сумму, на которую рассчитывается изначально.
Полуфабрикаты
Лучше всего, научиться их готовить в домашних условиях, тогда, проходя по магазину, начнёте испытывать равнодушие с различного рода колбасам и выпечке на товарных полках.
Кроме этого, значительно улучшиться качество потребляемой еды, так как не будет содержать красителей и других различных пищевых добавок.
Меню на неделю
Важный пункт, имеющий большое влияние. Рациональное использование продуктов позволит избежать порчи в холодильнике из-за истёкшего срока годности.
Еда будет использоваться полностью. Можно закупить на неделю, следовать составленному меню и не искушаться соблазну купить что-нибудь ещё в магазине, так как и посещение продуктовых отделов сократиться.
Нижняя полка
Система расположение товаров такова, что перед глазами покупателя расположены самые дорогие продукты, либо те, у которых срок годности скоро закончится. Оба случая выгодны для самого магазина.
Оптовая закупка
Самые ходовые продукты, такие как сахар, соль, картофель или крупы лучше всего покупать оптом, это обойдётся на много дешевле.
Рынок
Если вам нужно купить сезонные овощи или фрукты, то стоит сходить на рынок. Зачастую продукты окажутся дешевле, чем в магазине и, скорее всего, окажутся более свежими и натуральными.
Мясо лучше брать целиком
К примеру, целая курица будет стоить дешевле, нежели её отдельные части.
Из её частей можно приготовить несколько блюд. Грудку пожарить, из крыльев и лап можно приготовить бульон и так далее, у кого на что фантазии хватает. То же можно сказать и о рыбе.
Уже через пару месяцев можно будет заметить существенную разницу бюджета. Семья начнёт питаться разнообразнее, но ничуть не качественнее и можно перестать отказывать в приятных мелочах.
Ранее мы рассказывали о простом способе, который поможет избавиться от засора в трубах.
Автор: Валерия Кистерная
