В то время как большинство людей осознают опасность, которую представляют собой загрязнители внешней среды, осведомленность о многих факторах, ухудшающих качество воздуха в помещении, на довольно низком уровне.
Поскольку мы проводим в помещении очень много времени — в среднем 90% времени, — каждый может извлечь пользу из понимания того, как очищать и поддерживать здоровый воздух дома и в офисе.
Прежде чем вы начнете улучшать качество воздуха в помещении, вы можете приобрести монитор качества воздуха в помещении.
Постоянное измерение качества воздуха — лучший способ убедиться, что вносимые вами изменения приводят к улучшению.
1. Увеличьте вентиляцию.
На первый взгляд этот совет может показаться простым, но улучшение вентиляции в вашем доме или офисе — это нечто большее, чем просто открытие окна. Наружный воздух может по-прежнему содержать загрязнения, которые вам не нужны в ваших жилых помещениях.
Вместо этого рассмотрите возможность установки оконных проветривателей для очистки и циркуляции воздуха, которым вы дышите в помещении.
2. Естественное кондиционирование воздуха.
Попробуйте некоторые из этих советов, чтобы охладить свой дом естественным путем:
- Используйте потолочные вентиляторы;
- Установите окна с теплоизоляцией;
- Сведите к минимуму использование нагревательных приборов;
- Выращивайте растения для создания тени.
3. Внутренние воздушные фильтры.
Фильтры HEPA — эффективный способ удаления нежелательных загрязнителей из воздуха в помещении.
Для использования как в системах кондиционирования воздуха, так и в переносных очистителях воздуха фильтры HEPA следует регулярно менять для максимальной пользы для здоровья.
4. Устраните источник, ухудшающий качество воздуха.
Чрезмерная влажность, накопление пыли, курение и использование химических продуктов, таких как краска, моющие средства и синтетические волокна, являются одними из наиболее распространенных причин загрязнения воздуха в помещении.
Постарайтесь устранить как можно больше этих источников из своих жилых помещений и всегда ищите полностью натуральные альтернативы химическим предметам домашнего обихода.
5. Используйте свечи из пчелиного воска.
Если вам нравится зажигать свечи для естественного освещения, избегайте парафиновых свечей, которые выделяют в воздух побочные продукты переработки нефти. Вместо этого выберите свечи из пчелиного воска.
Пчелиный воск сгорает чисто и предлагает дополнительное преимущество ионизации воздуха для нейтрализации токсичных соединений и других загрязняющих веществ. В качестве дополнительного бонуса свечи из пчелиного воска горят медленно, поэтому вам придется реже их заменять.
6. Соляные лампы.
Гималайская розовая соль — еще один природный ионный очиститель воздуха, который вытягивает токсины из окружающей среды и нейтрализует их.
Добавьте лампу из гималайской розовой соли в любую комнату вашего дома или офиса, чтобы сделать ее функциональной и декоративной.
7. Активированный уголь.
Еще один отличный способ очистить воздух в помещении — использовать активированный уголь.
Активированный уголь не имеет запаха и обладает высокой поглощающей способностью. Угольные воздушные фильтры можно приобрести во многих супермаркетах и магазинах товаров для дома.
8. Используйте комнатные растения.
Растения – это очистители воздуха от матушки-природы. Попробуйте вырастить любое из этих комнатных растений для фильтрации токсинов из воздуха в вашем доме или офисе:
- Дипсис желтоватый (Dypsis lutescens);
- Рапис высокий (Rhapis excelsa);
- Фикус каучуконосный (Ficus elastica);
- Драцена душистая (Dracaena fragrans);
- Спатифиллюм (Spathiphyllum);
- Хризантема крупноцветковая (Dendranthema grandiflorum);
- Эпипремнум золотистый (Epipremnum aureum);
- Плющ обыкновенный (Hedera helix);
- Аглаонема (Aglaonema).
Большинство из этих растений доступны в любом садовом магазине или их можно заказать в интернет-магазинах, за ними довольно легко ухаживать, они оживят ваше жилое пространство, естественным образом очищая воздух, которым вы дышите.
