Далеко не все люди обладают природной усидчивостью и способностью работать в любое время и в любом месте.
Тем более, что существуют отвлекающие факторы, с которыми можно бороться простыми способами.
Ищем причину
Первым делом необходимо понять, из-за чего вы отвлекаетесь в течение дня. Для этого вам нужно последить за собой, делая пометки в блокноте с перечислением конкретных раздражителей.
Устраняем помехи
Чаще всего отвлекающими факторами для нас служат соцсети, а также различные сторонние сайты, по которым мы любим бездумно прогуливаться в течение дня.
В данном случае нужно действовать по отношению к себе строго:
не соблазняться заходом в социальные сети в течение рабочего дня даже во время перерывов;
установить на рабочем компьютере программу, которая будет блокировать переход на конкретные сайты.
Держим коллег на расстоянии
Если отвлекающим фактором являются ваши коллеги, тогда есть простой способ держать их на расстоянии во время рабочего процесса.
Просто наденьте наушники: к человеку в них отвлекать никому не захочется.
Ранее мы писали, как помочь сотрудникам приходить на работу вовремя и не терять на этом деньги.
Автор: Ирина Тинт
