Даже человеку, который не является публичным, не стремится таковым стать, время от времени приходится выступать перед кем-то. Подобная ситуация нередко выбивает из колеи даже самого спокойного индивида.
Но поддаваться панике не стоит никогда. К такой ситуации нужно просто быть готовым всегда.
Научиться хорошо выступать перед публикой под силу каждому. Для этого необходимо следовать нескольким рекомендациям.
Репетировать перед зеркалом
Часто человек боится выступать перед кем-то по той причине, что не желает выглядеть нелепо, казаться смешным. Чтобы подобный страх ослаб, необходимо обрести уверенность в себе, а это можно сделать, если отточить каждое свое движение.
Индивиду следует репетировать перед зеркалом, становиться в различные позы, жестикулировать, менять выражение лица. Это позволит понять, что выглядит хорошо, а от чего нужно отказаться.
Продумать тему выступления
Чтобы импровизировать на сцене, необходим опыт, а порой даже его не хватает, чтобы выглядеть достойно. Следует продумывать тему выступления, составлять план.
В первое время можно даже текст речи писать, пробовать учить его наизусть, а потом повторять. В речи следует избегать скучных подробностей, которые никому не интересны, а вот занимательных фактов можно добавить больше.
В таком случае люди с удовольствием будут слушать, что индивид почувствует, обретет за счет этого уверенность в себе.
Подготовить шпаргалку
Не всегда можно взять с собой полный текст, который нужно будет воспроизвести, находясь на сцене. Если без подсказок не получается произвести речь чисто, без запинок, следует написать небольшую шпаргалку.
В ней нужно отметить основные тезисы, а также моменты, которые запомнить никак не удается. Речь должна быть разбита на пункты, чтобы информация была структурирована, понятна и говорящему, и тому, кто будет его слушать.
Вызвать к себе симпатию
Это актуально во время выступления. Следует начать с яркого вступления. Можно произнести необычную фразу, такую, в которой будет содержаться интрига.
Важно делать это искренне и эмоционально. В таком случае удастся расположить к себе зрителей сразу, вызвать у них симпатию.
В процессе выступления
Очень важно шутить в процессе рассказа даже тогда, когда речь идет о чем-то серьезном. Это позволит расположить к себе публику, несколько разрядить обстановку.
Также следует держать под рукой стакан воды, чтобы периодически делать глоток, когда в горле будет пересыхать. Невербальными сигналами тоже не следует пренебрегать. Особенно важно занять открытую позу, не скрещивать руки, ноги. Это поможет показать публике открытость диалогу.
После выступления
В это время к индивиду могут обратиться с просьбой дать контакты, ответить на несколько вопросов. Все это можно и нужно сделать. А также следует держать обратную связь.
Для этого необходимо просить кого-то из знакомых присутствовать в зале во время выступления, следить за происходящим на сцене, в зрительных рядах. Все увиденное товарищем нужно обсудить, сделать выводы, после чего начать работу над ошибками, чтобы совершенствоваться дальше.
Все эти советы позволят человеку постепенно стать профессионалом в публичных выступлениях. Они его не только пугать не будут, но еще и понравятся ему наверняка.
