Лето – пора отпусков, время, которое можно посвятить отдыху. Многие люди, когда освобождают себя от работы, торопятся на пляж.
Им хочется быстрее загореть, получить красивый оттенок кожи, избавиться от бледности, которая появилась за зиму. Но только многочасовым пребыванием на солнце поставленную задачу решить не удастся.
Чтобы загар получился красивым, постараться придется. Соблюдать придется несколько простых правил.
Сделать пилинг
Непосредственно перед выходом на пляж этого не нужно делать, потому что микротравмы на коже останутся, а подвергать их воздействию солнечных лучей точно не стоит.
А вот за несколько дней до планируемого сеанса загара следует провести пилинг. Это позволит убрать ороговевшие частички кожи, дать загару лечь на нее равномерно.
Не загорать днем
В дневное время можно только сгореть, получить ожоги, которые потом оставят некрасивые пятна. Лучше отправляться на пляж утром и быть там до 11 часов, а потом повторить сеанс загара, начиная с 17.00.
В таком случае агрессивные солнечные лучи не попадут на кожу, не оставят на ней ожога.
Использовать солнцезащитные средства
Некоторые отказываются это делать, опасаясь, что так ультрафиолет не окажет должного воздействия. Но это является только заблуждением.
Они только от покраснений и ожогов кожу будут защищать, дадут вместе с тем загару лечь ровно. Да и сухость кожных покровов при их применении тоже не будет наблюдаться.
Пересмотреть рацион
От него многое зависит. Чтобы загар ложился не просто ровно, но и вообще появлялся, следует употреблять орехи, абрикосы, куриные яйца.
Про морковь также не следует забывать. В рационе она должна присутствовать каждый день, чтобы загар ложился быстро и равномерно.
Не забывать об увлажнении
Следует приобрести лосьон для тела, пользоваться им после каждого сеанса загара.
В таком случае кожа всегда будет оставаться шелковистой, никакого шелушения на ней появляться не будет. Словом, загар ее внешнему виду не повредит.
Все эти правила действенные, рабочие. О них стоит помнить летом всегда. Тогда кожа будет загорелой, здоровой и сияющей.
