Человеческий организм – очень умная и слаженная система, в которой каждый процесс имеет свою причину и следствие.
Себум – именно так называется секрет сальных желез – вырабатывается организмом каждый день.
Из-за него волосы у корней выглядят несвежими через пару дней после мытья. Но у некоторых людей это происходит быстрее. Значит, выработка себума нарушена. А чрезмерная активность сальных желез может иметь разные причины.
В этой статье мы рассмотрим 3 основные причины.
Ежедневное мытьё
Девушкам, которые желают "цвести и пахнуть" постоянно наверняка знакома эта проблема. Всё просто – волосы привыкли к постоянной чистоте. Но при каждодневном очищении локонов агрессивными веществами шампуней смывается защитный слой кожи головы.
Соответственно, сальные железы начинают производить себум в избытке. Чтобы восстановить защиту из себума. Для тех, кто не может отказаться от ежедневного мытья головы, мы советуем использовать мягкие безсульфатные шампуни.
Неправильное питание
Всё хорошо в меру, а вот сладкое, солёное, копчёное, острое в избытке приводит не только к проблемам с желудком, но и к излишней жирности ваших локонов. Такое же влияние имеют кофейные и алкогольные напитки. Ваша задача – ограничить, а ещё лучше – исключить вредную пищу.
Кроме того, стоит добавить в рацион продукты, богатые клетчаткой и легко усваиваемый белок.
Проблемы с гормональным фоном
Это касается девушек. Активность сальных желез зависит от гормонов. Изменение гормонального фона приводит к изменению состояния волос. К повышенной жирности чаще всего приводит беременность, менопауза, половое созревание или приём оральных контрацептивов.
Также волосы могут реагировать либо излишней сухостью и выпадением, либо наоборот – жирностью на сильный стресс. В этом случае остается одно – переждать. Если проблема серьезнее, чем кажется – обратитесь к терапевту или гинекологу.
Возможно, врач заподозрит другие причины, повлиявшие на ваш гормональный фон. В случае стресса нужно просто учиться относиться к этому спокойнее. Но для искоренения проблемы лучше обратиться к психологу или психотерапевту.
Теперь вы знаете, как действовать дальше, чтобы избавить себя от проблемы и привести свой организм в порядок.
Автор: Маргарита Садковская
