Есть много способов отрастить ногти — соблюдение специальной диеты, применение кондиционеров и масок, созданных в домашних условиях.
1. Полноценное питание как способ ускоренного роста ногтей
Чтобы кожа, волосы и ногти выглядели здоровыми, в рацион необходимо включать полезные продукты и витамины. Ломаные и медленно растущие ногти очень часто испытывают дефицит таких витаминов, как D, C, A, B и E.
В ежедневное меню рекомендуется добавлять орехи, молочные продукты, брокколи, морковь, фасоль, капусту, шпинат и перец, исключив из рациона алкоголь и сигареты. Вместо черного чая и кофе желательно заваривать травяные настои — хвощ, крапиву, белый и зеленый чай, а также употреблять обычную питьевую воду в рекомендованном количестве.
Что касается БАДов, тут таблетки или капсулы не заменят сбалансированную диету, но ее можно немного поддержать.
Для этого понадобятся препараты с содержанием фолиевой кислоты, биотина, кремния, цинка или магния. Такие добавки действуют укрепляющим образом, ускоряя рост ногтевой пластины.
2. Применение кондиционеров
Правильно подобранный кондиционер — самый быстрый способ отрастить ногти. Первый эффект от его применения можно заметить уже через месяц.
Некоторые женщины полагают, что при использовании кондиционеров ногти через неделю становятся тверже и, следовательно, не ломаются, поэтому их можно отрастить намного быстрее. Следует помнить, что кондиционер не лечит, а лишь укрепляет пластину и ускоряет ее рост только во время нанесения.
Как пользоваться кондиционерами для ногтей? Можно использовать их при нанесении лака или самостоятельно, без декоративного покрытия. Для регенерации пластины рекомендуется применять только кондиционер — тем, кто не любит ходить с неокрашенной тарелкой, можно поискать кондиционеры с молочным оттенком.
При выборе кондиционера следует обращать внимание на средства, содержащие витамины B, E, F, кальций, кератин, диоксид кремния, железо, алмазную пыль или протеины шелка.
Средства с формальдегидом использовать нежелательно: его чрезмерное употребление вызывает кожную аллергию или раздражение. Поэтому использовать такие кондиционеры нужно с умом, например, раз в две недели. Производители лечебного средства рекомендуют перед его использованием покрыть ногтевую пластину оливковым кремом для дополнительной защиты.
3. Ускорение роста ногтей в домашних условиях
Домашние методы ускорения роста ногтей дешевы, подходят для аллергиков, но эффект достигается не сразу. Также можно комбинировать сразу несколько способов. Заставить тарелку расти быстрее можно, прибегнув к следующим способам:
Маска для ногтей на основе натуральных масел. Для приготовления понадобятся масло жожоба, льна, тыквенных семечек или масло лаванды.
Необходимо развести несколько капель выбранного масла в теплой воде, смочить ногти этой маской, оставить на 5 минут.
Лимон. Способ является самым простым: нужно просто помассировать каждый ноготь долькой лимона в течение 3 минут, затем смыть сок теплой водой.
Процедуру следует повторять 1-2 раза в неделю.
Яичный желток и масляная маска. Ингредиенты смешиваются, к ним добавляется несколько капель лимона. Ногти нужно смочить этой смесью на 5 минут.
Массаж. Лучше всего массировать кончиками пальцев в области матрицы. Такой массаж улучшает кровообращение, ускоряя рост. пластины. Эту процедуру можно повторять ежедневно.
Защита ногтей от вредных моющих средств. Это не способ, а привычка, которую следует ввести, если хочется наслаждаться видом длинной и здоровой тарелки. Перед стиркой или чисткой обязательно нужно надевать резиновые перчатки, после работы необходимо наносить питательный увлажняющий крем на кожу рук и ногтей.
Касторовое масло. Ежедневно перед сном можно втирать касторовое масло в ногтевую пластину, тем самым массируя руки. Кроме того, масло — очень универсальный продукт, его можно использовать для роста волос, укрепления бровей или ресниц.
Длинные, крепкие и здоровые ногти — мечта многих женщин, поэтому за ними нужно ухаживать каждый день. Прежде всего необходимо давать ногтям отдых, обходясь без гибридов и наращивания ногтей 1-2 недели у косметолога.
