Неприятная и навязчивая икота часто "посещает" в самый неподходящий момент.
Поэтому запомните несколько действенных лайфхаков, которые позволят быстро избавиться от икоты.
Задержите дыхание
Вдохните вохдух и не выпускайте его в течение 10-2- секунд. Естественно, не нужно не дышать до тех пор, пока не посинеют губы или закрыжится голова. Выдох должен быть максимально медленным. Для надежности повторите манипуляции несколько раз.
Используйте бумажный пакет
Прижмите ко рту пакет и медленно чередуйте вдох с выдохом. Важно брать именно бумажный "дышащий" пакет, обычный полиэленовый приведет к сильной нехватке кислорода.
Присядьте на корточки
В сидячем положении прижмите колени к груди и держите их руками, при этом медленно наклоняясь вперед. Также можно попробовать наклоны корпуса и в вертикальном положении.
Попробуйте прополоскать горло
Для этого необходим стакан холодной воды, поэтому данный способ крайне нежелательно применять на улице в зимнее время, а также тем, у кого наблюдается негативная реакция организма на охлажденную жидкость в горле.
Потяните себя за язык
Максимально высуньте язык вперед, как это делал Альберт Эйнштейн на знаменитом фотоснимке. Далее слегка потяните за кончик. Это должно простимулировать блуждающий нерв.
Автор: Юлия Слепченко
