Одним из средств, которое зарекомендовало себя не только как вкусный и полезный продукт для здоровья, но и для поддержания красоты, является йогурт.
Чем он так хорош? Во-первых, он содержит немало ценных бактерий, способных восстановить нарушенный микробиом кожи и обогатить его. А это значит, что повысится местный иммунитет, и риск развития воспалений от того, что кожу "оккупируют" вредные бактерии, снизится.
Во-вторых, йогурт помогает бороться с уже имеющимися воспалениями благодаря наличию цинка. Этот элемент регулирует выделение кожного сала, тормозит воспалительные процессы и в целом улучшает состояние проблемной кожи. Ещё из полезных микроэлементов, содержащихся в йогуртах, можно выделить железо, борющееся с шелушением и неровным рельефом кожи, и магний, который отвечает за детокс кожных покровов.
В-третьих, йогурты содержат молочную кислоту, а она является одним из самых бережных эксфолиантов. Молочная кислота может выступать ещё и в роли увлажнителя, поскольку является частью натурального увлажняющего фактора. Поэтому, делая маски с йогуртом, вы можете рассчитывать на деликатное обновление кожного покрова и на его увлажнение одновременно.
И в-четвёртых, пользоваться йогуртом в косметических целях можно абсолютно всем. Ограничения могут быть только при аллергических реакциях, но это редкость.
Состав качественного йогурта принесет коже больше пользы, чем вреда. Этот продукт хорош для применения как на сухой, так и на жирной коже. Да и отыскать подходящий для приготовления домашних масок йогурт порой легче, чем уже готовую "промышленную" маску для своего типа кожи.
Как правильно применять йогурт в уходе за лицом? Все зависит от типа кожи: при сухом типе пользоваться йогуртом как вспомогательным средством можно не чаще раза или двух в неделю, при жирном допустимо более частое использование.
Разумеется, важно найти самый свежий йогурт на прилавке и внимательно прочесть его состав. Оптимальным вариантом будет использовать в домашней косметологии йогурты, которые, кроме самого молока определенной жирности и кисломолочных бактерий, не содержат вообще ничего, или делать йогурт из молока и особой закваски дома самостоятельно.
Годится ли йогурт как соло-продукт для ухода за лицом? Да, можно просто наносить его довольно толстым слоем на кожу, выдерживая около четверти часа, а потом смывать его. После такой процедуры кожа уже будет выглядеть свежее и станет более гладкой на ощупь.
Но чаще йогурты выступают в качестве основы для масок. Остальные же ингредиенты добавляются с учётом типа кожи и конкретных проблем, которые предполагается решить. Если нужно вернуть мягкость и устранить шелушения на сухой коже, полезно будет добавить к йогурту мед, оливковое масло, гель или сок алоэ; для матирования и подсушивания прыщей на жирной и комбинированной коже йогурт смешивают с порошком какао, глиной, прессованными дрожжами. Омолаживающий эффект маски с йогуртом станет заметнее и продержится дольше, если добавить к самой основе облепиховое масло или витамин Е из капсул.
Чтобы маска из йогурта лучше воздействовала на эпидермис, перед ее нанесением стоит распарить лицо или сделать лёгкий пилинг. Такие подготовительные процедуры слегка травмируют кожу, запуская процесс регенерации и выработку макрофагов, отвечающих за кожный иммунитет. А бактерии из йогурта как раз служат "приманкой" для макрофагов.
Применение йогуртовых масок поможет коже активнее противостоять внешним раздражителям и оставаться при этом здоровой и красивой.
Автор: Маргарита Садковская
