Неприятный запах изо рта – явление, с которым может столкнуться каждый. Если оно наблюдается постоянно, то игнорировать его не стоит.
Оно может указывать на наличие различных отклонений патологий. А они требуют лечения, внимания. Но порой такая ситуация бывает единичной, например, после употребления определенных продуктов.
В таком случае необходимо принимать простые меры. Они могут быть самыми разными.
Имбирный чай
Также подойдет зеленый в качестве альтернативы. Такие напитки являются антиоксидантами, помогают убивать вредоносные микроорганизмы, коих во рту много.
Имбирный и зеленый чаи стимулируют слюноотделение, убирают сухость во рту. Неприятного запаха изо рта после их употребления точно не будет.
Пробиотики
Их употреблением также можно снизить количество бактерий во рту, из-за деятельности которых неприятный запах в большинстве случаев и возникает.
Также пробиотики нормализуют работу кишечника, его микрофлору. А это отражается на состоянии всего ЖКТ.
Фрукты и овощи
Их необходимо включать в рацион, а особое внимание уделять тем из них, которые твердые, например, моркови и капусте. Употреблять также нужно зелень, брюссельскую капусту.
Такие продукты будут усиливать выделение слюны. Но следует помнить, что эффект от них проходит быстро: уже через пару асов неприятный запах изо рта может вернуться.
Масла
Если полоскать маслами полость рта, то можно оздоровить ее слизистые оболочки. Проведением процедуры два раза в день можно убрать любой запах изо рта.
Потребуется смешать 2 ломки любого выбранного масла, 2 капли эфира чайного дерева или корицы. Полоскать рот такой смесью нужно на протяжении 3 минут.
Перекись водорода
Она подходит не только для дезинфекции ран. Следует приготовить раствор из 3 чайных ложек вещества и 250 мл воды.
Полученным составом можно ополоснуть рот, за счет чего погибнут вредные бактерии, запах уйдет.
Эти способы простые и доступные каждому. Прибегать к ним, когда запах изо рта дал о себе знать, можно любому.
