По какой причине возникает аллергия, наука до конца не может объяснить. Связано это явление с работой иммунной системы, которая до конца еще тоже не изучена.
Вместе с тем аллергиков довольно много. Все они вынуждены ждать прорыва в науке и страдать при этом каждый день, сталкиваясь с факторами, которые не лучшим образом влияют на их состояние. Они только сами о себе могут позаботиться, улучшить качество своей жизни.
Для этого не потребуется делать чего-то необычного. Аллергикам стоит помнить о советах, которые позволят минимизировать влияние окружающей среды.
Увлажнитель воздуха
Пересыхания слизистых тому, кто страдает аллергией, нельзя допускать никогда. Необходимо приобрести увлажнитель воздуха, включать его, делать это регулярно.
Профилактикой аллергии это будет хорошей. Особенно хорошо, если гаджет будет оборудован функций «Теплый пар».
Освежитель воздуха
А от него аллергикам следует отказаться. Дело в том, что в составе такого средства присутствует огромное количество компонентов.
Они могут перебить запах того, на что есть аллергия, а также усугубить течение последней. Дело в том, что сами составляющие увлажнителя могут привести к появлению нежелательной реакции.
Промывание носа
К этой простой процедуре любому аллергику следует прибегать. Она поможет при рините, позволит устранить отек носа и ощущение его заложенности.
Потребуется или купить раствор для такой процедуры, или приготовить его самостоятельно. Для этого нужно растворить в стакане теплой воды чайную ложку соды.
Менять постельное белье
На нем скапливаются самые разные микроорганизмы. По этой причине менять его нужно так часто, как это делают в отелях. Обязательно нужно стирать наволочки.
Простыни и пододеяльники при температуре не менее 60 градусов. Так белье будет безопасно для использования.
Мягкие игрушки
В доме аллергика должен быть порядок, в нем не должно быть лишнего хлама. Если имеются мягкие игрушки, то их нужно содержать в чистоте, пылесосить и стирать регулярно.
А еще лучше будет, если они вообще будут убраны на антресоль или в шкаф. Пыли, которая является аллергеном, при таком раскладе станет меньше.
Все эти советы не избавят от аллергии. Но приступы ее при их использовании станут гораздо более редкими.
Автор: Яна Лысова
