Освобождая дом от лишних предметов, человек поддерживает свое психическое здоровье – считает самый известный минималист в Японии Фумио Сасаки.
От чего нужно избавиться в первую очередь, а главное – как найти в себе силы сделать это?
Как вы чувствуете себя в своей квартире? Есть мнение: психологический комфорт может зависеть от вещей, которые находятся вокруг.
Чем меньше хлама (то есть ненужных предметов) в доме, тем лучше чувствуют себя его жильцы.
Говорят, минималистичный подход к обустройству квартиры помогает расчистить пространство, ощутить свободу и избавиться от стресса.
Это означает только одно: пришло время генеральной уборки. И помогут вам в этом советы автора японского бестселлера «Прощайте, вещи!»
1. Понять причину захламления
Главная причина захламления – это страх упущенных возможностей. Храня платье, которое вы не надевали уже 6 лет, вы говорите себе: «Оно еще мне пригодится». Протирая от пыли учебники по французскому языку, надеетесь: «Когда-нибудь я выучу этот язык». В глубине души вы понимаете, что это не так, но выбросить ненужное все равно рука не поднимается.
Возможно, вы получаете удовольствие, когда время от времени достаете из шкафа вещи, которыми не пользуетесь. Например, наряды времен юности могут напоминать женщине о том, как она была хороша.
Еще одна причина, по которой трудно расстаться с вещами, – попытка оправдать потраченные деньги. Например, у вас не находится силы духа избавиться от брендовой сумки, ведь когда-то вы потратили на нее внушительную сумму.
Внутри теплится надежда: со временем затраты окупятся – вы начнете носить эту вещь, все будут делать вам комплименты. Здесь выход только один: начинайте носить ее прямо сейчас.
А если не можете, то этот предмет будет занимать место не только в вашем шкафу, но и в сознании. Отказавшись от идеи оправдать потраченные средства, вы обретете гармонию.
2. Сделать избавление от хлама привычкой
Лучший способ приучить себя избавляться от хлама – сделать это привычкой. А привычки, как известно, формируются постепенно. В течение недели методично очищайте квартиру от ненужных вещей.
Сегодня можно отнести в мусорный бак рваные шлепанцы, завтра – носки без пары, а послезавтра – старый плащ. С каждым днем смелости и энтузиазма будет все больше. Возможно, вы даже решите разобрать кладовку или балкон.
В процессе уборки, вероятнее всего, на глаза попадутся вещи, о существовании которых все уже забыли. Не поддавайтесь соблазну – не начинайте вспоминать, как покупали их и зачем. Если вы прожили без этих предметов 1,2,3 года, то они вам не так уж и нужны. В мусорный бак, в контейнер для благотворительности.
3. Разделите вещи
Разделите все вещи на три категории: полезные, красивые и эмоционально насыщенные. От того, что не подходит ни под одно определение, следует избавиться.
- Полезные. Это функциональные предметы, которые делают вашу жизнь проще, комфортнее, удобнее. Важный момент: чтобы приносить пользу, вещь должна использоваться. Так что кухонный комбайн и мультиварка с 20 режимами, которые пылятся на полке, – не в счет.
- Красивые. Чем вы любуетесь и искренне восхищаетесь? Если хрустальный сервиз, который когда-то вам подарили на свадьбу, лежит не распакованный в кладовой, видимо, он не приносит вам эстетического удовольствия. И совсем другое дело – ракушка, привезенная из отпуска. Ведь, когда вы берете ее в руки, то мысленно оказываетесь на море, и ваше настроение повышается. А значит, ее присутствие в вашем доме оправданно.
- Эмоционально насыщенные. Памятные для вас вещи символизируют эмоциональную привязанность. Они напоминают о значимых людях, событиях, местах. Например, подарки, фамильные ценности. Иногда предметы перестают быть важными для вас, воспоминания тускнеют или заменяются негативными. Например, подарки от бывшего друга теперь приносят боль, а не радость, потому что этот человек вас предал. От вещей, которые расстраивают вас, нужно незамедлительно избавиться.
4. Долой в первую очередь!
Почти все хранят эти предметы, хотя сами не понимают зачем.
- Пакет с пакетами. Обычно он «прячется» на кухне или в прихожей. В большой мешок складывают все пакеты на случай, если они пригодятся. Но для чего? Вы не только захламляете пространство, но и наносите удар по экологии. Пластик желательно сдать в специальный пункт, а в магазин можно ходить с многоразовым шоппером.
- Макулатура. Журналы, которые лежат на столике в гостиной с незапамятных времен, скорее всего, не перечитываются, а только собирают пыль. Избавьтесь от них без сожалений.
- Провода. Сохраняйте провода только от работающих гаджетов и устройств. Вы держали в руках провод и понятия не имеете, к чему он подсоединяется? Шанс, что вы им воспользуетесь, сводиться к нулю.
5. Соберите коробку изоляции
Некоторые предметы бывает непросто выбросить. Найдите для них временное место хранения. Например, большую коробку. Во время очередной уборки складывайте туда вещи, в необходимости которых вы сомневаетесь. А потом спрячьте коробку подальше.
Если в течение ближайших трех месяцев вам что-то понадобится, то вы просто достанете предмет из временного убежища. Все остальное можно выбросить вместе с коробкой.
Удачного вам расхламления!
