Самостоятельность – качество хорошее, но порой оно приносит больше вреда, чем пользы. Иногда человек нуждается в поддержке, в помощи, нон попросить обо всем этом не может, чем и наносит себе урон.
Он думает о том, что неловко отнимать у других время, что его проблемы того не стоят, что они вообще мелочны. Такой подход в какой-то момент может сыграть с ним злую шутку. Естественно, что его нужно менять.
Очень важно, чтобы индивид научился обращаться за помощью, когда ему нужно, оставаться при этом спокойным. В этом ему поможет следование нескольким рекомендациям.
Определить причину проблемы
Просто так страх просить не возникает. Индивиду следует прислушаться к себе, проанализировать свое прошлое. Возможно, в нем были неловкие ситуации, которые возникали в процессе обращения к кому-то, возможно, ранее его подводили окружающие.
Далее ему нужно взять конкретную ситуацию, оценить вероятность повторения пессимистичного развития событий. Вполне может оказаться и так, что убеждение в том, что опасения напрасны, придет моментально.
Поднять самооценку
Часто неуверенность в себе заставляет человека со всеми задачами справляться своими силами. В этом случае ему стоит напомнить себе о том, что у него есть сильные стороны, достоинства, что он чего-то достиг.
В таком случае ощущение значимости к нему придет, он будет понимать, что заслуживает внимания, что все его проблемы существенны и важны. Сделать на них акцент при этом у него получится, когда необходимость возникнет.
Поменять точку зрения
Просьба может ассоциироваться у индивида с проявлением слабости, но это и рядом с правдой не стояло. Ему стоит посмотреть на все иначе, подумать о том, что просьба является выражением доверия.
Это так и есть на самом деле, потому что нельзя обратиться к тому, чья порядочность и компетентность вызывают вопросы. Именно с такой установкой в голове нужно и озвучивать свои потребности и пожелания.
Найти пользу
Осуждением и обсуждением индивида никто не занимается так много, как ему кажется. Об этом стоит помнить.
Когда просьба озвучивается, следует держать в голове цель, которую удастся достичь, если помощью будет получена. Это позволит с легким сердцем говорить с окружающими, обращаться к ним, договариваться с ними.
Все эти простые советы следует взять на заметку, начать ими пользоваться. Уже в скором времени при этом необходимость кого-то и о чем-то попросить не будет смущать и вгонять в краску.
