С окончанием зимы передвигаться по улице не стало менее опасно. Во многих регионах еще лежит снег, а также имеется лед на дорогах.
В таких условиях кто-то то и дело падает. Хорошо, если никаких последствий при этом не наступает. Но довольно часто и травмы встречаются, коих абсолютно все стремятся избежать. Но порой везение все равно обходит стороной, в результате чего неприятности случаются.
Необходимо свести к минимуму вероятность наступления негативных последствий, начать ходить по обледенелым дорожкам так, чтобы не падать. Для этого следует знать несколько правил безопасности.
Как правильно передвигаться
Многое зависит от положения тела. Необходимо держать ноги слегка согнутыми, не напрягать сильно колени. Наступать при этом нужно на подошву целиком, а не перекатываться с пятки на носок.
Голову и туловище при этом следует чуть наклонить вперед. Обязательно нужно достать руки из карманов, расставить их чуть в стороны, поскольку так будет легче удерживать равновесие. Высоко поднимать ноги и быстро идти не стоит. Следует перемещаться мелкими шагами, а также медленно.
Как правильно падать
Если все же не удается этого избежать, делать это следует правильно. Необходимо присесть, чтобы падать с меньшей высоты. Также нужно группироваться, прижать руки к бокам, подбородок – к груди. Желательно при этом упасть на бок.
Если падать доводиться на спину, то потребуется направить плечи и локти вперед, выгнуть спину, а также прижать подбородок к груди. При падении вперед приземляться нужно на локти или вытянутые руки.
Чтобы не скользить по льду
Если не скользить по льду, то получится избежать всяких проблем. Добиться этого можно с помощью разных фишек. Можно приклеить в мастерской на подошву нескользящую стельку.
Также можно самостоятельно решить проблему, наклеить на подошву лейкопластырь, кусок наждачной бумаги. Последней можно также натереть подошву, чтобы было менее скользко.
Такие приемы в гололед обязательно нужно использовать. Это позволит всегда оставаться в полной безопасности.
Автор: Яна Лысова
