Собака – это преданный друг и любимец всей семьи. Эти питомцы способы скрасить одиночество и помочь хозяину вести хозяйство.
Однако некоторые люди не просто не любят собак, а еще боятся их до паники.
Эксперты рассказали, как победить эту фобию.
Осознать проблему
Прежде всего, осознайте, что такой страх – настоящая проблема. Возможно, вы живете в районе, где слишком много людей, и вы совершенно не хотите иметь дело с собаками.
Тогда победить страх становится практически невозможно. Но, если вы уже осознали, что у вас есть такая фобия, то сделали первый шаг на пути к излечению.
Привыкайте к собакам постепенно
Сходите на площадку, где хозяева дрессируют своих питомцев и понаблюдайте за процессом.
Но не стоит подходить слишком близко, ведь ваша цель – избавиться от фобии, а не испугаться еще больше. Просто несколько раз в неделю приходите посмотреть на собак со стороны.
Сходите в гости к своим друзьям-собачникам
Когда пес встретит вас, виляя хвостом, останьтесь с ним на пару минут. Затем, пусть ваш друг закроет свою собаку в отдельной комнате.
Каждый последующий раз, старайтесь больше времени проводить с питомцем. Расскажите своему другу, что хотите перебороть фобию, он, непременно, пойдет вам на встречу.
Только не стоит ходить в гости к людям, чьи собаки агрессивны и могут укусить. Так вы только усугубите свой страх.
Перестать обращать внимание на собак
Когда вы полностью поладите с собакой своего друга, не останавливайтесь на этом. Перестаньте обращать внимание на животных, которые встречаются вам на пути.
Так вы поймете, что собаки не собираются кусать вас. Когда вы перестанете замечать псов, гуляющих на улице, они тоже не станут обращать на вас никакого внимания.
Завести собаку
И напоследок, попробуйте завести себе песика. Согласитесь, вы не будете бояться маленького щеночка, которому вы, фактически, заменяете мать.
Даже, когда он станет большой собакой, вы все равно его будете любить и не сможете бояться.
