Вы продолжаете приходить в офис, как на свидание с абьюзером — в надежде, что однажды всё изменится?
Психологи из Harvard Business Review предупреждают: если вы ловите себя на этих мыслях, возможно, вы уже в ловушке «профессионального стокгольмского синдрома».
Хроническая усталость стала вашей второй кожей. Даже после отпуска вы чувствуете себя разбитым.
Невролог Дэвид Эггерс в интервью Forbes объясняет:
«Если организм годами сигнализирует головными болями или бессонницей, это не стресс — это крик о помощи».
Марина из Новосибирска признается: «Поняла, что пора уходить, когда начала засыпать за рулём. Никакие бонусы не стоят жизни».
Вы больше не видите смысла в задачах. Раньше вы гордились проектами, а теперь составляете отчеты на автомате.
Илон Маск как-то заметил:
«Если работа не кажется миссией, вы просто арендуете своё время».
Исследование Journal of Occupational Health подтверждает: отсутствие эмоциональной вовлеченности повышает риск депрессии в 2 раза.
Коллеги напоминают зомби из сериала. Вы замечаете, что в коллективе царят сплетни вместо идей, а начальник игнорирует инициативы.
Профессор MIT Слоан Скулер пишет: «Токсичная среда не исправляется премиями — она разъедает личность».
Андрей, бывший менеджер из Питера, рассказывает: «Уволился, когда шеф назвал мой энтузиазм “детскими фантазиями”. Через месяц нашел место, где ценили креатив».
Вы мечтаете не о развитии, а о побеге. Планы компании вас не вдохновляют, а курсы повышения квалификации вызывают тошноту.
Шерил Сандберг в книге Lean In пишет: «Стагнация — это не отсутствие роста, это медленная профессиональная смерть»
По данным LinkedIn, 68% сотрудников, сменивших работу из-за «застоя», удвоили доход за два года.
Даже деньги перестали радовать. Зарплата заходит на счет, а вы не чувствуете ничего, кроме пустоты.
Философ Сенека говорил: «Богат не тот, у кого много, а тот, кому хватает».
Пользователь соцсетей Артем делится: «Получил премию — и купил абонемент к психологу. Тогда осознал: пора менять жизнь, а не маскировать симптомы».
Не ждите, пока мотивация превратится в воспоминание. Как гласит народная мудрость: «Лучше прыгнуть в неизвестность, чем гнить в предсказуемом аду».
Ваша карьера заслуживает большего, чем роль пластыря для самооценки.
Ранее я рассказывал, как вести себя правильно во время конфликта на работе.
Автор: Виталий Кистерный
