Современная жизнь зачастую проходит в спешке, что в результате становится причиной недосыпа и стресса.
Где, как не в ванной, избавиться от тревожных мыслей и расслабиться.
Эксперт сетевого издания ТУТ НОВОСТИ по вопросам дизайна и интерьера помещений Юлия Тычино подскажет вам, как устроить оазис спокойствия прямо в вашей ванной комнате.
Как устроить спа дома
Первым делом необходимо создать правильную атмосферу, которая включает в себя приглушенный свет и приятные ароматы.
Для создания той самой атмосферы релакса лучше всего подойдут ароматические свечи.
Второй шаг — релакс в ванной. Для этого подойдет морская соль, которая прекрасно снимает усталость. Можете также попробовать принять молочную ванну или добавить в воду различные ароматные травы.
Учтите, что купаться можно не более получаса, а температура воды не должна превышать 38 градусов.
Третий шаг — музыкальное сопровождение. Лучше всего подходит медленная и спокойная, медитативная музыка.
Эксперт: Юлия Тычино
