Для жителей Китая горячая вода издревле считалась важным элементом укрепления здоровья. И там сегодня ее пьют практически все.
В Поднебесной большое значение играет гармония человека и природы. Но почему для питья выбирают именно горячую воду?
Значение воды для тела
Лимфа и кровь в теле человека на 98 % состоит из воды. Она есть даже в костях и мышцах. Причем последних она наполняет на 80%.
Чтобы в организме не застаивались отходы, нужно потреблять достаточное количество жидкости.
Не зря говорят, что в день человеку нужно выпивать два-три литра воды.
Почему нужно пить горячую воду?
Горячая жидкость улучшает метаболизм и отделение желудочного сока и секрета поджелудочной железы.
Плюс к этому, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.
Горячая вода помогает снизить уровень токсинов в организме. Улучшает общее самочувствие человека.
По народным поверьям Китая, все болезни идут от переохлаждения.
А это значит, что многие болезни, особенно простуду, можно вылечить горячей водой. И без лекарств.
И это не просто байки. Нагретая жидкость действительно помогает респираторной системе нашего тела и выводит мокроту.
При простуде повышение температуры теле ведет к повышения потоотделения. Это еще одна причина больше пить, особенно теплое.
Китайцы пьют горячую воду и для других целей. Она помогает справиться со стрессом и быстрой утомляемостью.
Как пить горячую воду
Можно пить в любое время дня, но лучше всего утром. Стакан воды, нагретой до 50-60 градусов поможет начать работу желудку и мягко разбудит весь организм.
Чтобы выработать привычку пить горячую воду, можно начать постепенно включать ее в рацион. И со временем вместо одного стакана вы придете к литру полезной воды в день
Автор: Неонила Любанец
