Полезный и питательный продукт быстро превратится во врага здоровья.
Любой диетолог скажет, что сладкие перекусы лучше заменить небольшой горстью орехов.
Кедровые орехи тоже пользуются популярностью, но с ними нужно сохранять осторожность, предупредили эксперты Роскачества.
Есть ряд ошибок, которые «убивают» всю пользу и подвергают здоровье человека риску.
Нормой считается 20-30 г кедровых орехов в сутки. Это калорийный продукт, от которого можно легко набрать вес.
Эксперты предупредили, что людям с холециститом и желчнокаменной болезнью и вовсе нельзя их есть, дабы не обострять заболевания.
Специалисты советуют покупать неочищенные орехи. В противном случае при взаимодействии с кислородом происходит химическая реакция. Ее результат не пойдет на пользу желудку.
Есть такие орехи неприятно – появляется горечь. Но хуже то, что возникает риск отравления, предупредили эксперты.
